Demir, her yaştan insan için vücuda alınması gereken oldukça değerli ve gerekli minerallerden biridir. Farklı besinlerde değişen miktarlarda bulunan bu mineral, mevsim koşulları veya gıda toleranslarına bağlı olarak herkes tarafından düzenli şekilde ve yeterli miktarda tüketilemeyebilir. Demir takviyeleri, normal beslenme ile takip edilemeyen günlük demir ihtiyacını farklı formlarla kolayca karşılamaya yardımcı olur.